わかめで髪が増える根拠はない 結論から言うと、わかめを食べることで髪が増えるわけではありません。 髪についての研究が進んだ現代においても、わかめに増毛作用があるというのは はっきりとした証拠がない のです。 増毛作用はありませんが たっぷりと水を張ったボウルに乾燥わかめを入れますが、戻したわかめは元の10倍以上に増えますので、入れる量に注意してください。 一人前でひとつまみほど、約3gくらいが目安です。 乾燥わかめを戻す時間は夏場で3分ほど、冬でも5分を限度にしてください。 戻しすぎると溶けたような食感になり、おいしくありません。 煮物や味噌汁に加える場合は、乾燥し増えるワカメちゃんを増やしすぎて、 ワカメだけのサラダにして 昼、晩と食べました〜😂｜SevenMeets｜note SevenMeets 21年8月15日 25 フォローしました 皆様、ありがとうございます♡ 料理の記事なんて
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